薬剤師国家試験の直前に焦ってる君へ
薬剤師国家試験の直前期に突入した君へ。
「もう時間がない…」
「範囲広すぎて手が回らない…」
「このままじゃヤバいかも…」
一応これでも、私も薬剤師国家試験の経験者ですのでわかります。
もうマジで落ちかない・・・きつい・・・
気持ちはめっちゃわかります。
ただし、
本当の合格者は何をしているのか？知っていますか？
実は、直前期に「勝ちやすい戦い」だけを選んで、爆発的に点数を伸ばしているんです。
以下、受験においての「孫子の兵法」から応用できるテクニックをご紹介していきます。
孫子の兵法から学ぶ勝つ方法
孫子の兵法の教えの中に以下のありがたい教えがあります。
孫氏の兵法
「古えの所謂善く戦う者は､勝ち易きに勝つ者なり。故に善く戦う者の勝つや、奇勝無く、智名も無く、勇功も無し。」
わかりやすく翻訳すると、
昔から戦い上手といわれた人は勝つべくタイミングを見計らい、チャンスを逃さずに勝ち続けている。
だからこそ、その勝利自体は目立った勝ち方ではないが、
はるか昔から成功する人の共通点は
勝負の前にしっかりとした計画を立てる事が常勝のコツでした。
負け戦はしない、勝つべくして勝つ！
国でも人でも 素晴らしい戦略 を考えてこそ繁栄成長していくものです。
私がしている計画を立てる際の具体的な手順
私はどんな試験でも注意していることが１つあります。
それは試験前まで逆算してしっかりと勉強時間の確保をすることを意識しています。
以下私が実践している方法をご紹介します。
- やりたいこと、すべき事をすべて紙に書き出す。(例えばやることA、B、C、D)
- やることA、B、C、Dの時間の比率を考えて （それらに①:②:①:③の時間配分が必要だと考えるとすると）
- 例えば今日は休日なので7時間は余裕があるとするならば7÷(1＋2＋1＋3)＝1時間
- つまり①＝1時間としてカウント
- そして好きな順番に時間を区切って何時から何時までにＡをする等決める
- 注意点としては休みを考慮するべき点、次の予定の10分前くらいは休憩をする。
- 終了時間10分前が来たらしっかりと中断して休憩に入ること
こんな感じ！！👆
＜月単位、週単位で応用する場合＞
→ 30日や、7日を比率の合計で割って 上記と同じ方法で行うことが可能です。
＜1年スパンの長期的な計画の場合＞
→ 随所にポイントとなるイベント、例えば模擬試験や授業の区切りを目標に設定し、
具体的な目標や作戦を立てるようにしましょう。
例えばこんな感じ。
- どの分野が得意かを把握し、その分野は最低７割以上は取る！
- 配点が低い範囲の勉強は後回しにする
- どうしても苦手で点が取れない範囲は本番直前の数日〜１週間だけ集中する！！と割り切る
- 日曜以外は絶対に7時間は勉強する！
- 試験一週間前は本番と同じような生活スタイルにする！
if then planning を活用する
if then planning とは？
簡単に要約すると
もし（if） A をしたら Bする（then） ということ
セットで考えると習慣に繋がりますし、ルール化することで迷う時間を無くします。試験においては大事なマインドです。
例を挙げるとしたら
これを決めて2.3週間意識して続ければ、何も考えずにできるようになるかと思います。
国試直前１週間で気をつけたいこと６選
①起床時間や睡眠時間を試験日と同じように過ごす。
夜型の方にはとても大変なのが昼夜逆転を戻す作業。
私も夜型人間なのでとてもわかるのですが、常に夜更かしをしているといざ寝ようと思ってもなかなか寝つきが悪く、
結局寝れないなんてことはザラです。
正直いって勉強よりも生活スタイルを試験用に切り替えるほうが大事になってきます。
②試験慣れのために時間を測ってやる
本番は年に一回しかないので時間配分をミスすると
今までの努力が水の泡になりかねません。
特にこの直前期は「置きに行く勉強」も大事で、致命的な失敗だけはしないように
本番さながら時間を測って、時間配分を意識しましょう。
③新しい勉強はせず自作のすぐ忘れるノートや公式集を見る
全ての範囲に目を通せなくて焦る気持ちもわかりますが、
直前期は新しい範囲を勉強するのはやめましょう。
新しい範囲を勉強するのって時間がかかりますし、その範囲が難易度が高かった場合、自信を失うだけです。
おすすめなのは「よく間違う」、「忘れやすい」範囲のなかでも
ただし薬ゼミなどの直前期講座やまかけや予想問題は軽くでも見ておきましょう！！
私も数問得点率アップしました。なにより
※ちなみに私が個人的に予想しているのはR4の事件であったメタノールの解毒 が国試予想としてアツイと思います。詳しくはこちらで解説しております。ブレイクタイムに是非ご覧ください！
④食事はいつも食べてるものを選ぶ
直前期頑張っているからといって下手にいつもと違う高いものを買ったり
外食するのはやめましょう。
年に一回しかない国試の日にお腹壊したら最悪です。
外食する際もコロナやインフルエンザにならないように特に注意しましょう。
⑤本番中は自己採点しない
基本1日目は理論問題があるため自己採点しても
自信がなくなる可能性が高いため
自己採点は2つ日間全てが終了した時に採点することをお勧めします。
⑥少し早めに布団に入る
どうせ布団に入ってもあれなんだっけ？と思って青本を見だします。
特に寝つきの悪い方は要注意！
薬剤師国家試験は範囲を全て勉強しなくても合格はできる
試験は合格するだけなら律儀に全て勉強して満点を取らなくても良いです。
例えば、ある分野が試験問題の1割だとするならそれを全て捨てても、
私はというと薬剤師国家試験の生薬分野は完全に捨てましたｗ
生薬を捨てても問題ない理由とは？あわせてご覧ください！
計画を立てる際のポイント7選
最後に私が実践した計画たてのポイントをいくつか紹介します。
- まず予定は少なくとも前日には立てる
- 遅くとも当日朝早く起きて予定を立てる。
- 優先順位をつけ、重要な予定から順に行動する。
- 無理な目標を設定していないか。（最低でも〇〇 理想は〇〇 という２種類設定するのがおすすめ）
- 前日夜更かししない。
- 隙間時間にはやることを事前に決めておく。
- 仕事帰りやいつでも出来る事は優先順位は低めにして平日に終わらせるようにする。
おまけ（国試の裏技編）
最後にXで見つけた薬剤師国家試験の裏技をこっそり？ｗご紹介します。
保存版訂正
薬剤師国家試験第108回調べ 【前問と答えが同じ確率】
①必須90問中17問 18.89%
②理論の ・二択連続の完全一致 105問中5問 4.76% ・一択連続 105問中2問 0.02%
③実践 ・二択連続の完全一致 150問中2問 1.33% ・一択連続 150問中7問 4.67%
④全問 （435問）中33問 7.59%
私の友達で、薬剤師国家試験本番320点とった友達がいるが、その子に以下のことを聞いてみた 「問◯◯の問題、禁忌肢これっぽいよね。どれ選んだ？」 友「私、この問題空欄にした。だって禁忌で落ちるの馬鹿らしいじゃん。300点は取れる自信あったから、禁忌問題は無回答にすれば落ちることないから」
（保存版）薬学生にアドバイス
薬剤師国家試験もラストスパート！
実はマークシート試験を解く上で確率論も重要。
試験のコツは 答えがわからない場合3にしろ！と聞いたことがあるが間違いです。
個人的なおすすめ 1つ前の問題に自信がある場合その選択肢番号と違う数字を選ぶ方が正答率が上がりやすいです（※ご使用は自己判断でお願いします）
ぜひ参考までに！
薬剤師国家試験の合格のコツは
初日に『あ。これ落ちたわ。』って思っても絶対に2日目も会場に行って、
最後まで全力で受けることです🐣
我も初日で『確実に落ちたわ〜』って絶望したけど、ギリギリ受かってました🐥
おわりに
いかがでしたか？
私は国試直前には今更頑張ってもさほど変わらないと考え普段より勉強時間をセーブして体調管理スケジュール管理を重視したため
直前期はさほど体力的にはキツくありませんでしたが、
国試直前って精神的に参ってしまいますよね・・・
ただあえて言わせてください
別に落ちても◯ぬわけではありませんし、
ながーい人生の1年の国試浪人だってそんなに悪くはなかった、
いや！むしろいい経験とさえと自分は思っています！
最後に前向きな言葉をプレゼントして終わりたいと思います。👇
「神様は乗り越えられない試練は与えない。」
池江璃花子選手（水泳選手）
春には皆さまの桜が咲き誇ることを陰ながらお祈りしております！
Twitter、note、YOUTUBEもやっております。是非遊びにきてください✨
