なんとパワハラする年齢が発覚。パワハラされた時は課題の分離がおすすめ

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パワハラに関するアンケート

先日Twitterでこんなアンケートをとってみました。

私は体感40代以上が多いかな?と予想してましたが。見事に的中。

結論から言えばパワハラで辛いならすぐ辞めてもいいです。

人生を1秒も無駄にしたくなかったので、わたしはすぐ辞めました。

逆に上司の皆さん、気をつけてください。

部下って意外と急にやめますよ。

気づかないうちに不満という塵が積もります。

真面目な人ほど表に出しません。

課題の分離ができない人は不幸になりやすい

課題の分離とは?

アドラー心理学で提唱されている「課題の分離」

自分の課題と他人の課題の線引きができ、問題に直面した際、解決すべき人は誰に該当するかを冷静に判断できる事。

わかりやすくいうと

その問題は

自分で解決できることか?

相手にしか解決出来ないことなのか?

を見極めることが大事ということ。

課題の分離が出来ない人は人間関係のトラブルに遭いやすいため、労働でも苦労しやすい傾向にあります。

 

パワハラする側、される側の原因

パワハラする側は

他人の課題にも関わらず

厳しくすることによって状況が変わるんじゃないか?

といった感じに

①自分の課題と思いこみパワハラしてしまう、

もしくは

②自分の機嫌を自分で取れない=自分の課題から目を逸らして他人のせいにする

そういう傾向にあります。

パワハラされる側は

明らかにパワハラする方が悪いのに、

自分がちゃんとしてないから・・・

と自己嫌悪に陥るパターン・・・・。これNGです。

パワハラなんかしてる時点でお察しではありますが、

残念ながら自覚がないんです。

これ実は双方に共通する点があります。

それはお互いにアドラー心理学の課題の分離ができていない点です。

すぐ辞めるのはありか?

個人的にはすぐ辞めることに関しては、ちゃんと自分の中で納得できる理由があれば

全く問題ないです。

無駄だと思って見切りつけるのも早い方がいい場合もあるし、

逆にしっかりと自分の人生を考えている証拠だと言えます。

逆に悩むだけで行動しない方は

厳しいことを言うと

今までもこれからも思考停止で自分の人生を生きれない可能性が高い・・

ささっと転職活動するのを強くお勧めします。

辞めても、自分も現場も案外なんとかなります!

集団いじめの対処法

集団でいじめてくる相手には

過剰に空気を読まない事!!

が大切です。

「集団的攻撃をされても全く効いてませんよ〜」という姿勢

つまり

無関心になり 鈍感力 を鍛える事

鈍感力とはあなたを防御してくれる盾となります

学んだ心理学を実践して

自分は味方ですよ!

という事をアピールさせる作戦もあるにはあるが

これがなかなか難易度が高い・・・

結論:パワハラされたら?

結論は

①気にしない

か、

②逃げる

です。

相手を変えようとするのは難易度が高すぎます。

それよりも

自分を変える方が何倍も楽です。

年功序列思考はもう古い?最近の価値観の変化

年功序列が正義ならば

  1. 人より早く生まれたもん勝ち

  2. これまでの人生を何も考えずにダラダラ生きてきたとしても
    現状は年功序列=年齢を武器にできる

そんな世界になります。というか実際なってます・・・

40、50代はそれでもなんとか逃げ切れると思いますが、

今後は20、30代はちょっと厳しそうな気がします。

そのため冒頭のパワハラに40代以上が多いという結果は正直、納得する部分もあります。

だって年功序列思考だから!

時代は常に変化していきます。

例えば婚活

2.30年前は職場結婚やお見合いが主流であった

しかし

最近はそんなことしてる人の方が少ない

街コン、マッチングアプリというサービスの普及が原因でしょう。

どんな時代に生まれたかによって

常識や価値観なんて簡単に変わるんです。

分かり合えなくてもよいが、両者とも価値観を受け入れる姿勢が大切だと思います。

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この記事を書いた人

フリーランス薬剤師をしながら、薬剤師のためのブログを運営しています。

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